Vitale Ernährung

Ernährung kern-gesund und vital

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Lebensfreude.

Aufgrund eines ausführlichen Erstgespräches erfasse ich Ihre Essgewohnheiten, gesundheitlichen Probleme, Belastungen und die momentane Stoffwechsellage.

Alter und Geschlecht, Lebensweise und Konstitution, Krankheiten und Medikamente verändern das persönliche Nährstoffbedürfnis.

Profitieren Sie von einer Ernährungsumstellung bei: Magen- Darmbeschwerden, Unverträglichkeiten, Gewichtsproblemen, rheumatischen Schmerzen, Herz- Kreislaufbeschwerden, Migräne, Konzentrationsstörungen etc., als Antikrebstherapie oder zur Prävention.

Sie erhalten                             

• individuelle Ernährungsberatung
• Hinweise zum Einkaufen, Kochen und Zubereiten der Nahrungsmittel
• Konkrete Tipps für die Umsetzung im Alltag
• Merkblätter und Rezepte
• Lust, Genuss und Freude an einer ausgewogenen Ernährung

Vitalstoffe – die Katalysatoren

Mit Vitalstoffen sind Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine gemeint. In der Beratung werden zusätzlich Omega - Fettsäuren, Aminosäuren, Enzympräparate und bioaktive Substanzen empfohlen.

Eine Haarmineral - Analyse gibt Auskunft über den Spurenelemente- und Mineralstoffgehalt und schädliche Metallbelastungen im Bindegewebe.

Vitalstoffe 

• regulieren den Säure-Basenhaushalt
• wirken unterstützend bei schweren Krankheiten und Medikamenteneinnahme
• reduzieren Allergien  
• aktivieren den Stoffwechsel und stimulieren das Immunsystem
• sind wichtige Antioxidantien und hemmen die Entstehung von entarteten Zellen
• beeinflussen die Psyche und das Nervensystem